美しい曲に合わせて♪ フロアバレエストレッチ
股関節とお尻のストレッチを中心に、バレエの曲に合わせて無理なく楽しくレッスンします。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:00 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 4,290円 |
講座情報
| 講師名 |
藤井 亜子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 15:00 ～ 16:15 | ||
| 受講料（税込） | 4,290円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 飲み物・大きめのタオル・靴下・足首までの動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
藤井 亜子 先生
BASクニアセフメソッドフロアバレエ講師
元牧阿佐美バレヱ団
略歴
本田道子バレエ・蔵本誠子バレエでバレエを始める
橘バレエ学校・日本ジュニアバレエ・AMステューデンツで
牧阿佐美、豊川恵美子、ゆうきみほに等に師事
牧阿佐美バレヱ団で白鳥の湖、ドン・キホーテ、くるみ割り人形などの公演に出演
BASクニアセフメソッドフロアバレエマスタークラス修了
講師からのメッセージ
床に寝てバレエの基本的な動きを音楽に合わせて行うことで少ない負担で効果的に体幹や軸を強くし美しい姿勢を育てます
バレエ経験がない方も、バレエを始めたい方もバレエでターンアウトや軸を強化したい方も股関節周り、お尻力を強化してアンチエイジングしたい方も一緒に楽しく床でエクササイズみましょう!
