実年齢より20才若い体力づくり 背骨コンディショニング
自身の体に自身で整体を施す、体の動きを学ぶ教室です。痛み、シビレ、不定愁訴(原因不明の不調)の改善を目指します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:45 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
足立 真也 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:45 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | タオル3枚・仙骨枕・セラバンド ※体験時タオル以外無料レンタルあり |
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| 備考 | 教材費別途 | ||||
講師プロフィール
足立 真也 先生
背骨コンディショニング協会 認定インストラクター
略歴
背骨コンディショニングインストラクター以外にも、血液循環療法、ヒーリング整体、PNF、ストレッチ、介護福祉士などの資格を有しており、様々な角度から健康に関するアドバイスをさせていただきます。
講師からのメッセージ
背骨コンディショニングとは、自身の体に自身で整体を施す、体の動かし方を学ぶ教室です。
<ゆるめる>固くなった筋肉をほぐします
<矯正する>骨格を整えます
<鍛える>整った骨格を保つ為の筋力をつけます
以上3つの原則に沿った動きで、体の各部位へアプローチして、痛み、痺れ、不定愁訴などの改善を目指します。自身の健康を守るため、共にガンバリましょう。
ご参加お待ちしております。
