カラダとココロを整える 整えるヨガ
「ゆがみを整える、姿勢を整える、心を整える、呼吸を整える」など日頃ゆっくり向き合う時間がない”カラダとココロ”を整えていきましょう。十分に体をほぐし、少しずつ動いていきます。しっかり動く時間としっかり休む時間を取っていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
ATSUE |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
