はじめての太極拳
太極拳を通じて関節や筋肉をゆるめる・軸をぶらさず動く練習をする。すべての動作を力を使わずゆるめながら伸びやかに行うことができるように練習していきます。太極拳練功法・24式太極拳
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
岡田 さよ子 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・太極拳シューズ又は上靴・水分補給用ドリンク | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
岡田 さよ子 先生
(公益社団法人)日本武術太極拳連盟 公認太極拳A級指導員
略歴
2010年 公認太極拳二級審判員
2014年 公認太極拳A級指導員
2018年 4段位昇級
講師からのメッセージ
ゆっくりとした流れるような動きで心身ともにリラックス。
楽しみながら足腰を丈夫にしていきましょう。
