不調を快調に!内側からキレイに! ベリーダンス
ウォームアップや姿勢を整える時間をたっぷりと取ります。ダンス上達以外に「腰痛などの不調が改善」「体感を動かすことで前向き思考に」「女性らしさが身についた」などのお声をたくさんいただいています。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
Kinumi |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
Kinumi 先生
MAYUKO Bellydannsu School所属インストラクター
略歴
2013年 東京国際ベリーダンス大会（TIBC）オリエンタルグループプロ部門優
勝＆特別観客賞
2014年 Sincia Internasyonal Bellydance Feestival in Koreaプロ団体部門同
賞
2016年 AL ASUL DAWAR グループ部門準優勝
2019年 AL ASUL DAWAR Ｖｏｌ．3プロ2部門ファイナリスト
2020年 AL ASUL DAWAR Ｖｏｌ．4プロ2部門ファイナリスト
講師からのメッセージ
"【ダンス未経験】【健康に美しくなりたい】【ボディラインや姿勢の改善をしたい】そんな方、大・歓・迎です！！
世界中で幅広い年齢層に大人気のベリーダンス。インナーマッスルを動かし内側から温めることで体の不調を改善し、骨密度をUPさせ骨粗しょう症予防にも効果があるとされていることも人気の理由です。
たくさんのエクササイズやダンスがありますが、目指すボディラインが「女性らしい曲線美」であればベリーダンスがオススメです。
ダンス未経験者が多いこのクラスは、まず姿勢を整える時間をたっぷりと取り、簡単な筋トレをして、ベリーダンスの基礎の動きに入っていきます。ダンス上達以外に「腰痛・肩こりなどの不調が改善」「体幹を動かすことで前向き思考に」「女性らしさが身についた」など受講生の嬉しい声をたくさんいただいています。
