(全6回)今からでも遅くない 中高年の為の顔ヨガ
顔まわりから肩、首まで緩めて鍛える顔ヨガでしっかり引き上げマイナス10歳を目指しましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 6,050円 |
講座情報
| 講師名 |
榎本 靖子 榎本 靖子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 6,050円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 手鏡(顔全体が写る大きさのもの)、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
榎本 靖子 先生
榎本 靖子 先生
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
略歴
1966年生まれ
フリーのフィットネスインストラクターとして兵庫・大阪で活動
2012年に自身のピラティススタジオを開設
2024年顔ヨガとの出会いから資格を取得。単に顔が変わるだけでなく、気持ちも生活のクオリティもアップする顔ヨガを、心と身体の健康と共に伝えます。
講師からのメッセージ
顔ヨガは、表情筋をゆるめて鍛え、豊かな表情を取り戻すエクササイズです。
医療に頼るその前に、自分のちからで顔を変化させてみませんか。
私は家族の病気をきっかけに激ヤセし、顔も変わり果てました。
その頃の私は人と会うのが嫌で写真に写るのも拒絶していました。
「もう一生元の顔には戻らないのか」と絶望の中、他の人の顔ヨガのビフォー・アフターの写真に驚き、インストラクターの資格を取りました。
変わるのは外見だけではありません。1日数分のエクササイズで自分に自信を持ち、心豊かに楽しく日々を過ごせる人が増えると嬉しいです。
