公社「自彊術」 【年間46回】
無理なく全身を動かし治癒力を引き出す万病克服の体育療法シェイプアップ効果も実感できる今注目の体操です。(年間46回)
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
工藤 ゆう子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 | ||||
| 備考 | 年間回数46回 | ||||
講師プロフィール
工藤 ゆう子 先生
公益社団法人 自彊術普及会 指導員
略歴
2015年よりカルチャーセンター、スタジオ等で指導しています。
講師からのメッセージ
人生100年時代!いつまでも「動ける体」で毎日を楽しむためにはご自身の体をご自身の力で上手に動かし矯正し筋力をつけて心身のバランスを整えていく事が必要です。自彊術は効果のある誰でもできる安全な体操です。個々の生徒さんに合わせた体づくりのお手伝いをさせていただいています。
