公社「自彊術」 【年間46回】
無理なく全身を動かし治癒力を引き出す万病克服の体育療法シェイプアップ効果も実感できる今注目の体操です。(年間46回)
| 日程 | 2025年06月02日, 2025年06月09日, 2025年06月16日, 2025年06月23日, 2025年07月07日, 2025年07月14日, 2025年07月21日, 2025年07月28日, 2025年08月04日, 2025年08月18日, 2025年08月25日, 2025年09月01日, 2025年09月08日, 2025年09月15日, 2025年09月22日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
工藤 ゆう子 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 | ||
| 備考 | 年間回数46回 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
工藤 ゆう子 先生
公益社団法人 自彊術普及会 指導員
略歴
2015年よりカルチャーセンター、スタジオ等で指導しています。
講師からのメッセージ
人生100年時代!いつまでも「動ける体」で毎日を楽しむためにはご自身の体をご自身の力で上手に動かし矯正し筋力をつけて心身のバランスを整えていく事が必要です。自彊術は効果のある誰でもできる安全な体操です。個々の生徒さんに合わせた体づくりのお手伝いをさせていただいています。
