シェイプアップとマッサージ健康体操・きれいコース

まずはウォーミングアップから始め、リズムスットレッチやダンスで身体を整えていきます。サザエさん体操やロープを使った体操、『君に夢中』に合わせたダンスなど、運動器に合った動きで楽しみながら自然と筋肉がついていきます。元気な身体は心も健康に導きます!

*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費2,007円(税込/要予約)
【持ち物】動きやすい服装・飲料・室内用運動靴・バスタオル

日程	2025年07月07日, 14日, 21日, 28日 2025年08月04日, 18日, 25日 2025年09月01日, 08日, 15日, 22日, 29日 2025年10月06日, 13日, 20日, 27日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日
時間	10:15 ～ 11:20
受講料（税込）	8,030円

この講座に申し込む

この講座を共有する

この講座を印刷する

講座情報

講師名	山本幸子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日		時間	10:15 ～ 11:20
受講料（税込）	8,030円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装・シューズ・お飲み物・バスタオル
備考