女性のためのメンテナンスヨガ

初心者用のヨガでご自身の身体をゆっくりメンテナンスしましょう。シニアの方も安心して行えます。

日程
  • 2026年07月31日
  • 2026年08月28日
  • 2026年09月11日, 25日
  • 2026年10月09日, 23日
  • 2026年11月13日, 27日
曜日 第2, 第4 金曜日
時間 10:30 ～ 11:45
受講料（税込） 5,500円／月
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講座情報

講師名 YAYOI
曜日 第2, 第4 金曜日 時間 10:30 ～ 11:45
受講料（税込） 5,500円／月 教材費（税込） 運営維持費（税込） 330円／月
持ち物 動きやすい服装・バスタオル・スポーツタオル(80㎝位のもの)・飲み物(カフェインの入っていない物)
レッスン前日まで発熱、胃腸炎がある方はご参加いただけません。
備考

講師プロフィール

YAYOI 先生

全米ヨガアライアンス200修了
経絡ヨガインストラクター

YAYOI

略歴

横須賀市のご依頼により、産後ヨガ、オンライン産後ヨガ、大人のための骨盤ヨガ講座開催、各カルチャーセンターにて講座開講中。

講師からのメッセージ

ゆっくりとご自身と向き合い、自分のための時間を過ごしていくクラスです。中医学のスパイスとヨガの良い所をたくさん取り入れ、心と体をメンテナンスして行きます。ゆるやかな動きの中で、本来の自分の身体の動き、氣の流れを感じ、心地の良い時間をお過ごしください。

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