ヨガも取り入れながら 美姿勢&骨盤エクササイズ(月2回 第1・3土)
骨格を意識した筋肉運動で内臓を引き上げ、骨格の歪み、肩こり、腰痛など身体の不調から解放されましょう。男女年齢問いません。(毎週クラスもあります)
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | タオル(長めのもの) | ||||
| 備考 | |||||
