エゴスキュー体操
いつまでも姿勢よく、自分の足で歩きたい!という方にお勧めの、生活に取り入れやすい体操です。
頑張らずにコツコツ体を動かすことで自身の健康をサポートします。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 5,390円／月 |
講座情報
| 講師名 |
吉川 民恵 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,390円／月 | 教材費（税込） | 550円／月 | 運営維持費（税込） | 330円／月 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲料水、バスタオル(イスの高さ調整用) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
吉川 民恵 先生
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー
略歴
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定スペシャリスト
米国エゴスキュー·インスティテュート認定姿勢調整スペシャリスト
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会、認定トレーナー
健康運動指導士
講師からのメッセージ
身体に痛みを感じるのは、あなたの体がゆがんでいるサインかもしれません。痛み止めで一時的に紛らわすのではなく、根本原因である「体のゆがみ」をなくしバランスの良い姿勢に整えてみませんか?姿勢が正しくなると、痛みは自然と消えていきます。
人間には、自分の身体を治す力があります。一生使う大切な身体を、シンプルな動きの体操で自分で改善していきます。頑張らず、無理なく明るい気持ちでコツコツと続けることがポイントです。以前よりご自身の姿勢が気になっていた方は、まず体験にお越しください。
