お仕事帰りに疲れを解きほぐすバランスコーディネーション® 秋号新講座 10/1(水)スタート

身体のお悩みをお聞きしながらゆっくり寄り添って不調改善を目指します。

日程	2025年10月01日, 15日 2025年11月05日, 19日 2025年12月03日, 17日
曜日	第1, 第3 水曜日
時間	18:30 ～ 19:30
受講料（税込）	4,180円

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講座情報

講師名	荒川薫
曜日	第1, 第3 水曜日		時間	18:30 ～ 19:30
受講料（税込）	4,180円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	運動できる服装水分補給用飲み物
備考	秋号新講座 10/1(水)スタート

講師プロフィール

荒川薫先生

バランスコーディネーター

略歴

2014年からスポーツクラブにてインストラクターとして活動開始。
2020年フリーランスとして活動を始め、福島市内の施設、オンラインにてレッスンを展開中。

講師からのメッセージ

心と健康をテーマに運動やコーチングのことをお伝えしています。ご自身の心や体と向き合い理解することで日常の生活が楽に豊かになっていきます。忙しい日々の中で少しずつご自身をいたわり、ワクワクする時間を一緒につくりませんか？

バランスコーディネーションで得られることは？
●緊張がゆるむ・・身体がほぐれ心もリラックス良質な睡眠に繋がります。
●姿勢整う・・骨格、筋力、自律神経バランスが整い疲れづらく楽に動けます。
●お家で出来る・・動きのポイントを丁寧に伝えるのでセルフケアとして実践できます！