お仕事帰りに疲れを解きほぐす バランスコーディネーション®
身体のお悩みをお聞きしながらゆっくり寄り添って不調改善を目指します。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 18:30 ～ 19:30 |
| 受講料（税込） | 4,180円 |
講座情報
| 講師名 |
荒川 薫 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 18:30 ～ 19:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,180円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動できる服装 水分補給用飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
荒川 薫 先生
バランスコーディネーター
略歴
2014年からスポーツクラブにてインストラクターとして活動開始。
2020年フリーランスとして活動を始め、福島市内の施設、オンラインにてレッスンを展開中。
講師からのメッセージ
心と健康をテーマに運動やコーチングのことをお伝えしています。ご自身の心や体と向き合い理解することで日常の生活が楽に豊かになっていきます。忙しい日々の中で少しずつご自身をいたわり、ワクワクする時間を一緒につくりませんか？
バランスコーディネーションで得られることは？
●緊張がゆるむ・・身体がほぐれ心もリラックス良質な睡眠に繋がります。
●姿勢整う・・骨格、筋力、自律神経バランスが整い疲れづらく楽に動けます。
●お家で出来る・・動きのポイントを丁寧に伝えるのでセルフケアとして実践できます！
