ジャイロキネシス
椅子に座り背骨、肩甲骨、骨盤の筋肉をほぐします。呼吸法と曲線的な伸びやかな動きで自分の身体と向き合いましょう。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 13:20 ～ 14:20 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
高橋 まどか |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 13:20 ～ 14:20 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装。水分、汗拭きタオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
高橋 まどか 先生
9歳よりバレエを始める。跡見学園女子大学英文学科卒業。NBAバレエ団に入団。退団後はフォットネスクラブ等でバレエインストラクターとして活動。2009年にニューヨークへダンス留学し、バレエやコンテンポラリーを学ぶ。留学中の2011年にジャイロキネシス(R)認定トレーナーの資格取得。
講師からのメッセージ
ジャイロを体験していただくと分かりますが、自分の身体の伸びを感じずにはいられません。
ジャイロでの動きは、健康でいるために生きていく上でも重要であると思っております。年齢に関係なく、どなたでも受けていただけます。是非一度、身体の伸びを体感しにいらして下さい。
