初心者クラス 健身気功と太極拳(初心者)
ゆるやかな動きで身体を温めて 姿勢を矯正します。肩、腰、膝など痛い方でも少しずつ強めていく事ができます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 15:15 ～ 16:45 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
小川 京子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 15:15 ～ 16:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 水分 運動しやすい服装 上履き | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
小川 京子 先生
NPO法人全日本導引養生功連盟 北京体育大学公認指導員 副理事長
略歴
看護師として医療業務に従事中、オリエンタルエクササイズ(東方健身術)に出会う。西洋医学のみならず東洋医学や運動生理学にも関心を持ち、中国政府が唯一認めた導引養生功を学ぶ。1992年以来、毎年のように訪中し北京体育大学で導引養生功の創始者・張広徳教授に師事。太極拳・中国武術を実践しつつその理解を深めている。
北京体育大学導引功国際審判員。
1995年～2009年「北京体育大学導引養生功」国際大会にて受賞多数。そのほか太極拳、太極剣、太極扇の種目においても日本・中国・台湾・ポルトガルの国際大会で多数受賞の実績がある。
講師からのメッセージ
気功(導引養生功)及び太極拳の実践を通して、体のバランスを整え、機能改善をし、人間が本来持っている自然治癒力を高めることを目標とするとともに、中高年者を中心とした交流の場を提供し、心身両面における生涯健康つくりに寄与することを目的としています。
