体の穴を鍛えて元気に ゆがみとり骨盤均整体操(全6回)
体の穴を鍛えると若返る!身体均整師でこれまでに40冊の関連書籍を出版した著者が直接指導致します。
体のゆがみは、血流・リンパ・神経の循環を妨げ、ひざ痛・腰痛・肩こり・顔のたるみ・のどの不調など、全身の不調につながることも・・
当講座では、体の中心である骨盤に着目し、座学・リズム体操・不調の改善・骨盤強化体操の4つの流れで、ゆがみを根本から改善する方法を学びます。
07/02下半身の安定を取り戻す
08/06体の中心(へそ)を整える
09/03背骨のしなやかさを取り戻す
10/01口の機能を整え全身の連動を高め
11/05目と首をゆるめて若返る
12/03耳と自律神経を整える
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第1 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 2,640円／月 |
講座情報
| 講師名 |
松岡 博子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 2,640円／月 | 教材費（税込） | 1,760円／月 | 運営維持費（税込） | 275円／月 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 テキスト | ||||
| 備考 | テキスト「70代、体はこれから若返る」松岡博子著 07/02下半身の安定を取り戻す 08/06体の中心(へそ)を整える 09/03背骨のしなやかさを取り戻す 10/01口の機能を整え全身の連動を高め 11/05目と首をゆるめて若返る 12/03耳と自律神経を整える |
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講師プロフィール
松岡 博子 先生
アピア均整院代表
