何歳からでもお顔は変えられる! 若返りを叶える「顔ヨガ(」全3回)

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お顔のたるみ、気になっているけれど年齢だからと諦めていませんか?
「最近、写真が嫌になった」、「鏡を見るのが憂鬱」、「自然に笑えない…」そんなお悩みをお持ちの方に、おすすめの「顔ヨガ」です。

顔ヨガは表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。
筋トレ効果に加えて、血行やリンパの流れが良くなり、お顔のむくみやたるみが改善されます。おまけに肌ツヤも良くなって、お顔全体が若返ります!!

お顔が変わると気持ちも明るく、不思議と前向きになれます。

その他、嚥下機能向上や、認知症予防にも効果があります。美容面だけでなく、健康面でもたくさんのメリットがある「顔ヨガ」♡年齢関係なく、何歳からでも始められます。ぜひあなたも変化を楽しんでみませんか。【ご自宅で続けられるテキスト付

【レッスンの進め方】
初回はテキストでのご説明、顔写真の撮り方、鏡を使ってのワークを行ってから、お顔周りのリンパケア→顔ヨガのポーズレッスンを予定しています。2回目以降は、リンパケア→顔ヨガポーズレッスンの流れで行う予定です。

【レッスン内容】
まずは基本編として、顔ヨガの基礎と基本的なポーズをレッスンいたします。その後、基本をマスターされた方向けに、応用編やパーツごとの強化ポーズなどのレッスンカリキュラムも作成可能なので、生徒様のご要望に合わせて、臨機応変に考えていきたいと思っております。

【JUNKO先生が『顔ヨガ』を始めたきっかけと、はじめて良かったこと】
顔ヨガを始めたきっかけは、年齢を重ね自分の顔のたるみが気になって、鏡を見たり、写真を撮るのが憂鬱になったからです。
始めて良かったことは、たるみや顔の悩みが改善されたことです!肌ツヤも良くなって若返りました。それ以上に嬉しかったのは、気持ちが明るく前向きになってきたこと、笑顔や表情が明るくなったことです。

【JUNKO先生のご活動】
2024年に顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター資格を取得。同年、リンパケアセラピストの資格も取得する。
現在はInstagramで顔ヨガとリンパケア等の発信を行うほか、ご自宅でできるオンライン(Zoom)での体験・継続レッスンを実施中。
たくさんの生徒様にお顔の変化を喜んでいただき、「結果の出る顔ヨガ」として高い評価をいただいております。

【JUNKO先生からのメッセージ】
表情筋を動かす顔ヨガは、何歳からでも変化を実感していただけます。
一度、正しいやり方を覚えてしまえば、道具も要らずお家で出来る、一生モノの美容法です!
お顔の変化が楽しみになる、そんな「ご機嫌な毎日」を一緒に作ってみませんか?

初めての方も大歓迎です。あなたのご参加をお待ちしております!

受講料 8,910円/全3回
運営維持費 550円/2ヵ月
初回教材費 220円