呼動バランス操体 HP限定

■2025年HP限定冬新講座■

ゆっくりした呼吸に合わせ、ずれてしまった重心を中心に戻し、動きながら歪みを整える体操です。

■一日体験■
2025/12/23(火)10:30～11:20
体験費:880円

日程	2025年12月23日
曜日	第2, 第4 火曜日
時間	10:30 ～ 11:20
受講料（税込）	5,500円

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講座情報

講師名	岡本　雅世
曜日	第2, 第4 火曜日		時間	10:30 ～ 11:20
受講料（税込）	5,500円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	動きやすい服装(素足で体操します)タイツ、ストッキング不可。
備考

講師プロフィール

岡本　雅世先生

呼動バランス操体　感覚トレーナー

略歴

２０１４年３月から現在に至るまで、集会室、公民館、カルチャーセンターなどで活動。

講師からのメッセージ

長年、長年ひどい肩こりに悩んでいましたが、呼動バランス操体で身体を徐々にほぐすようになってから、身体が楽になってきました。始めた頃は力を抜いて身体を動かす感覚が分かりませんでしたが、レッスンを重ねるうちに段々と身体がほぐれて、意識して身体を動かす事が、快適な身体につながる事に気づきました。これからも皆さんに喜んで頂けるように取り組んでいきます。