■2026年秋 新設講座■ 重心たいそう ～知って得する～
■2026年秋 新設講座■
★呼吸に合わせて動いていくので無理がありません★基本的な動き、立つ、歩く、から始めます。【成人女性限定】
■お試し一日体験■
2026/9/30(水)
体験料;550円
運営維持費;110円
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,500円／月 |
講座情報
| 講師名 |
岡本 雅世 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,500円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装(素足で体操します※タイツ、ストッキング不可) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
岡本 雅世 先生
呼動バランス操体 感覚トレーナー
略歴
２０１４年３月から現在に至るまで、集会室、公民館、カルチャーセンターなどで活動。
講師からのメッセージ
長年、長年ひどい肩こりに悩んでいましたが、呼動バランス操体で身体を徐々にほぐすようになってから、身体が楽になってきました。始めた頃は力を抜いて身体を動かす感覚が分かりませんでしたが、レッスンを重ねるうちに段々と身体がほぐれて、意識して身体を動かす事が、快適な身体につながる事に気づきました。これからも皆さんに喜んで頂けるように取り組んでいきます。
