男性のご受講も可眠りのヨガ～ヨガニドラ～新講座特別体験会 12/12(土)18:30～19:15

体験可

わずかな時間で心と体をリセットして、静かな安らぎへと導くのがヨガニドラです。睡眠の質向上や産後ケアにもおすすめです。

横になり声のガイドに身を委ね、深いリラクゼーションとともに本来の自分を見つめ直しましょう。

【新講座特別体験会】
12/12(土)18:30～19:15
特別体験費 880円
持ち物体を覆うくらいのブランケット・アイピロー又はタオル・動きやすい服装・飲み物

日程	2026年12月12日
曜日	第2, 第4 土曜日
時間	18:30 ～ 19:15
受講料（税込）	3,300円／月

この講座に申し込む

この講座を共有する

この講座を印刷する

講座情報

講師名	笹川亜美
曜日	第2, 第4 土曜日		時間	18:30 ～ 19:15
受講料（税込）	3,300円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円／月
持ち物	動きやすい服装・飲み物・タオル・ブランケット(体を覆えるくらいの大きさ)・アイピロー又は目隠しタオル・(あればヨガマット〉
備考	【新講座特別体験会】 12/12(土)18:30～19:15 特別体験費 880円持ち物体を覆うくらいのブランケット・アイピロー又はタオル・(お持ちであれば)ヨガマット・動きやすい服装・飲み物本科 3,300円/月