ヨガでアンチエイジング
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ヨガで女性の悩みを解決しませんか？シニアの方も大歓迎！
身体の不調をヨガで緩和していきませんか？
ほんわかテレビやおじょママ、ラジオへの出演経験を持つ人気の講師が、スタジオやジム、神社、カフェなど様々な場所で楽しく行ってきたヨガを、オンラインでもお届けします。ヨガはもちろん、瞑想も大人気です。
オンラインなので、ご自宅にいながら気軽にレッスンを楽しめます。
- 特に女性特有のお悩みである便秘や更年期、ストレス、ダイエットに効果が期待できます。
- 若返り、介護疲れ、人間関係の悩み、肌のトラブル、腰痛、ひざ痛などに効果的！
- 心の断捨離をしたい方にもおすすめです。
【開催曜日・時間】
第２・４ 木曜日 10：00～11：00（60分間）
【予約開始日】
実施日時の25日前から予約の受付を開始します。
【2025年日程】
10/9 10/23 11/13 11/27 12/11 12/25
【受講料】 1,650円/1回（1,815円税込）
【講師】パーフェクトヨガ NPO法人ヨガ講師 こが 京子先生
※講座日の前日までに、ご自身でZoomアプリをインストールして頂き、ご自宅のインターネット環境の確認をお願い致します。
※ビデオはオンにしてご参加をお願いしております。
