足腰痛とサヨナラ 一生歩いていける歩き方 秋の新講座 特別体験会9/15(火)

略歴

北海道大学看護学部卒業・大学院修了（公衆衛生学修士）。保健師として行政で子どもから高齢者まで幅広い健康支援に携わる。自身も摂食障害や慢性的な不調、姿勢・体型の悩みを経験し、「正しい努力をしても変われない理由」を探究。医療の知見と自身の経験から、身体は「姿勢・動作・栄養」を正しい順番で整えることが重要だと確信。
現在は、姿勢・歩き方・ボディメイク・栄養を組み合わせた独自メソッドで、健康的で美しい身体づくりをサポートしている。

講師からのメッセージ

北海道大学看護学部卒業・大学院修了（公衆衛生学修士）。保健師として行政で子どもから高齢者まで幅広い健康支援に携わる中で、「正しいことをしているのに変われない人」が決して少なくないことを実感してきました。
私自身も、摂食障害や姿勢・体型の悩み、慢性的な不調を経験し、運動や食事を頑張っても結果が出ず、遠回りをした一人です。
だからこそ、「分かっているのにできない」「努力しているのに変われない」苦しさが分かります。その経験と医療・公衆衛生の知見から、健康な身体は「姿勢・動作・栄養」を正しい順番で整えることが大切だと確信しました。
私は努力や根性に頼るのではなく、一生続けられる仕組みづくりを大切にしています。これまで多くの方の身体と生活習慣に寄り添ってきた経験を生かし、あなたがもう迷ったり無理をしたりせず、自分らしく健康で美しい身体を育てられるよう、理論と実践の両面から最後まで伴走します。