シニアの 健康ディスコ入門

懐かしの昭和のヒット曲で踊るディスコダンス。笑って楽しく健康運動。

日程
  • 2026年11月30日
  • 2026年12月14日
曜日 第2, 第4 月曜日
時間 10:00 ~ 10:50
受講料(税込) 3,960円/月
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講座情報

講師名 川上 有子
曜日 第2, 第4 月曜日 時間 10:00 ~ 10:50
受講料(税込) 3,960円/月 教材費(税込) 運営維持費(税込) 330円/月
持ち物 動きやすい服装 シューズ タオル 水分
備考 ■冬号新講座12/14(月)特別体験会開催
■体験費:880円

11/30日は講座があります。12/28の振替分です。

講師プロフィール

川上 有子 先生

ストコンディショニングインストラクター
ZUMBAゴールド、ズンバインストラクター
アクアビクスインストラクター
日本こどもフィットネス協会認定インストラクター

川上 有子

略歴

保育士(松本市) 10年
スイミングインストラクター 5年
スポーツクラブ セントラル、ホリデー、Joy 10年

講師からのメッセージ

ZUMBAは世界中の音楽を楽しみながら身体を動かすダンスプログラムです。
簡単な動作を何度もくりかえして動くので、どなたでも楽しんでいただくことができます。

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