明日の自分のために! 日曜のリセットヨーガ

体験可

無理をしない、どなたにでもできる生活ヨーガを暮らしに取り入れましょう。明日の自分のために!一か月後の細胞のために!五年後の骨のために!一週間分の疲れた身体をリセット。全身をほぐしたら、おひとりお一人の身体の状態に合わせて、様々な症状に効果のあるポーズをマスターしていきます。症状の改善はもちろんのこと身体が温まり、スッキリとした爽快感が得られます!(女性限定クラス)

日程	2025年10月12日, 26日 2025年11月09日, 23日, 30日 2025年12月14日 2026年01月11日, 25日
曜日	第2, 第4 日曜日
時間	13:00 ～ 14:30
受講料（税込）	5,500円

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講座情報

講師名	宮本登喜子
曜日	第2, 第4 日曜日		時間	13:00 ～ 14:30
受講料（税込）	5,500円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)・タオル
備考	・同月内に限り振替ができます(対象:広池ヨーガ健康法・シニアヨーガ) ・女性限定クラス