■1DAYレッスン■正しい姿勢を知る 自分を見つめる姿勢教室【1/31土】 *姿勢診断付(写真撮影後、コメントを付け後日送付)
学校や家庭、整骨院や病院などで「姿勢が悪い」と言われた事はありませんか。姿勢を正しく保つより、慣れた姿勢で過ごす方が楽かもしれませんが、使う筋肉は硬くなり、使わない筋肉は衰え知らず知らずのうちに全身のバランスが崩れ様々な身体の不調を引き起こす要因となっているのです。まずはご自身の現状を把握し、「姿勢への意識」を日々の暮らしに取り入れることから始めましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第5 土曜日 |
| 時間 | 16:00 ～ 17:30 |
| 受講料（税込） | 3,190円 |
講座情報
| 講師名 |
荒武 博之 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第5 土曜日 | 時間 | 16:00 ～ 17:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,190円 | 教材費（税込） | 1,210円 | 運営維持費（税込） | |
| 持ち物 | 動き易い服装・タオル・足もとが冷える方は靴下 | ||||
| 備考 | *姿勢診断(写真撮影後、コメントを付け後日送付いたします。) ・小学4年～中学3年 受講料2,420円 ・高校1年～大人 受講料3,190円 |
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講師プロフィール
荒武 博之 先生
姿勢のHASS代表 鍼灸師 介護福祉士
略歴
病院のリハビリ科で働きながら鍼灸師を取得。
様々な病状の原因は生活習慣にあり、治療だけでは再発する。
そこで姿勢教室を考案し2011年に開設。
介護分野に興味があり介護福祉士を2023年取得。
また中学生のバスケチームのフィジカルコーチとしても指導している。
講師からのメッセージ
『姿勢は生きる基礎』
様々な症状の原因は生活習慣にあり、姿勢や身体の動きに現れます。姿勢を診て悪いところを指摘させて頂き、さらに身体を動かし実感して頂いております。長年悩まれている症状にも原因がありますので、お子様からご年配の方までご参加頂いている内容で、無理せずできる範囲で行って頂いております。
姿勢を意識し負担を減らし、ケアすることで改善へと導いていきます。気になる方は気軽にご体験ください。
