体内のバランスを整える 楊名時八段錦・太極拳 (日曜クラス)

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昔から変わらず伝えられてきた歴史と伝統ある武術、太極拳を基本とし、ゆったりとしなやかな動きと、深く長い呼吸は、私たちの体を調心・調息・調身を意識した動きへと導いてゆきます。