シニアのいきいきフィットネス
日常生活に必要な持久力・筋力・柔軟性をリズムにのって楽しく取り入れていきます。体力の衰えや体の硬さに驚かれたことのある方にオススメです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
渡辺 恵衣子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
