身体のお悩みを解決に導くヨガ自己整体ヨガ新春号おすすめ講座 1/20・2/3(火) 特別体験会

日頃の疲れのケア50代以上の女性のお悩みに特化、日常生活で歪んだ身体の矯正肩こり・腰痛のケア等身体の内側からも綺麗にしていきましょう。

日程	2025年12月02日, 16日 2026年01月06日, 20日 2026年02月03日, 17日 2026年03月03日, 17日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	10:15 ～ 11:15
受講料（税込）	4,730円

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講座情報

講師名	non
曜日	第1, 第3 火曜日		時間	10:15 ～ 11:15
受講料（税込）	4,730円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物
備考	新春号おすすめ講座特別体験会 1/20・2/3(火)10:15～11:15 ■体験費:1,650円

講師プロフィール

non 先生

日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

略歴

20代の頃にジャズダンスモダンバレエ等のダンス系を始める。子育て中もエアロビクス、フラダンスを続け、同時にヨガ教室にも通う。
更年期の時に体調を著しく崩し、自分を鼓舞した末復活。その時にルーシーダットン(自己整体ヨガ)と出会い、導かれるように講師の道へ。

講師からのメッセージ

自己整体ヨガの講師nonです。
別名ルーシーダットンといい、タイ発祥でその起源は2500年前、自分の身体は自分で治すという考えの元に作られたポーズなので、難しいものはほとんどなく、未経験の方でも始められます。
初めて、自己整体ヨガを体験した時のスッキリする感覚をぜひ、皆様に味わっていただきたいです。