身体のお悩みを解決に導くヨガ 自己整体ヨガ
日頃の疲れのケア50代以上の女性のお悩みに特化、日常生活で歪んだ身体の矯正肩こり・腰痛のケア等身体の内側からも綺麗にしていきましょう。
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 4,730円 |
講座情報
| 講師名 |
non |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:15 | ||
| 受講料（税込） | 4,730円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
non 先生
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
略歴
20代の頃にジャズダンスモダンバレエ等のダンス系を始める。子育て中もエアロビクス、フラダンスを続け、同時にヨガ教室にも通う。
更年期の時に体調を著しく崩し、自分を鼓舞した末復活。その時にルーシーダットン(自己整体ヨガ)と出会い、導かれるように講師の道へ。
講師からのメッセージ
自己整体ヨガの講師nonです。
別名ルーシーダットンといい、タイ発祥でその起源は2500年前、自分の身体は自分で治すという考えの元に作られたポーズなので、難しいものはほとんどなく、未経験の方でも始められます。
初めて、自己整体ヨガを体験した時のスッキリする感覚をぜひ、皆様に味わっていただきたいです。
