お勤め帰りにリフレッシュ! 夜の太極拳 秋号新講座 9月25日・10月2日(金)特別体験会開催
準備運動、ストレッチで体をほぐしてから、八段錦(呼吸に伴う八種類の運動法)と太極拳24式を毎日2型ずつ進めていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 金曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 10,230円／月 |
講座情報
| 講師名 |
菊池 由美子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 金曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:30 | ||
| 受講料（税込） | 10,230円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、素足のため靴は不要 | ||||
| 備考 | 秋号新講座 9月25日・10月2日(金)特別体験会開催 ◆体験費:550円 ◆持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物 |
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講師プロフィール
菊池 由美子 先生
日本健康太極拳協会準師範
略歴
カルチャーセンター横須賀開設時より講師を務める
講師からのメッセージ
丹田を意識し、中腰でゆっくり動くことで、体幹および膝周りの筋肉を鍛えられる。
練習を長く続けることで、敏捷性が養われてくる。
