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初心者から高齢者まで無理なく始めよう! 最後まで自分の足で歩き楽しむためのチェアヨガ腰痛・肩こり・あらゆる痛みを緩和

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テレビ・ラジオ出演で話題の人気講師によるヨガ講座。女性のお悩み解消&シニアの方も大歓迎!全国どこからでもオンラインで受講いただけます。

メディア出演実績(「ほんわかテレビ」「おじょママ」ほか)を多数持つ講師が、オンラインで直接レッスンを行います。神社やカフェなど、あらゆる場所で多くの方に愛されてきた「笑顔になれるヨガ」が、どこにいても体験できるようになりました。

女性特有の体調ケアに役立つヨガに加え、多くの方がリピートする本格的な「瞑想」もセットで学べます。初心者の方はもちろん、健康維持を目指すシニアの方も大歓迎です。実績に裏打ちされた安心のレッスンで、体と心を整える習慣を始めてみませんか?

日程	2026年10月08日, 22日 2026年11月12日, 26日 2026年12月10日, 24日
曜日	第2, 第4 木曜日
時間	10:00 ～ 11:00
受講料（税込）	1回1,815円

初心者から高齢者まで無理なく始めよう! 最後まで自分の足で歩き楽しむためのチェアヨガ腰痛・肩こり・あらゆる痛みを緩和

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時間	内容	受講料（税込）	お申し込み
10:00 〜 11:00	初心者から高齢者まで無理なく始めよう! 最後まで自分の足で歩き楽しむためのチェアヨガ腰痛・肩こり・あらゆる痛みを緩和	1回1,815円	お申し込みはこちら
10:00 〜 18:15	10年後に後悔しない!今から始める「口唇と舌の体操」オーラルフレイル予防マンツーマン(45分)※木または土時間は要相談※	1回3300円	お申し込みはこちら

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株式会社カルチャーでは、インターネット環境があればどこからでもご受講いただける「オンライン講座」をご提供しております。
パソコン・スマートフォン・タブレットのいずれかの端末があれば、ご自宅はもちろん、お好きな場所で、いつでも気軽に質の高い学びをご体験いただけます。
各分野において豊富な経験と実績を有する講師陣が、丁寧かつ奥深い指導を行っております。
趣味・教養・季節の文化など、幅広いテーマを取りそろえ、初めての方にも安心してご参加いただけます。

所在地	神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル４階（株式会社カルチャー本部）
アクセス
営業時間	月〜土曜 10:00〜18:00（祝祭日除く）

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