50.60.70代 キレイな姿勢 はじめての床バレエ®
床で行うバレエエクササイズです。寝姿勢や座り姿勢で行い、音楽に合わせて、優雅に身体を整えます。体幹も鍛えられます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
RIE |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・ヨガマット(あれば)・バスタオル2枚・滑り止めの無い靴下 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
RIE 先生
一般社団法人床バレエ協会認定講師
