体力に自信のない方も安心 美姿勢とウォーキングレッスン
■2025年秋 新設講座■
鏡に映る姿にがっかりしていませんか。月1回の美姿勢ウォーキングで歩き姿に自信UP。
■一日体験■
2025/10/12(日)10:15～11:00
体験料;1100円
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2 日曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
講座情報
| 講師名 |
KANA |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2 日曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,300円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円 | |
| 持ち物 | 5本指ソックス・手ぬぐいまたはフェイスタオル(体操に使用します)・足首や体のラインが分かる服装でご参加ください。 ※10代～70代 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
KANA 先生
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会
認定マスターインストラクター
略歴
現役エステティシャンとして19年、小顔やリフトアップ、眼精疲労首肩凝りのアプローチを得意として、健康と美に関わる。2024年からはウォーキングインストラクターとして、姿勢を美しく整え歩く事で、美と健康をお伝えしています。
講師からのメッセージ
ふと鏡に写った自分の姿にがっかりしたり、写真を撮られる事に自信がなくなったなと感じていませんか？現役エステティシャンが教えるウォーキングレッスンでは美しく姿勢を整え、軽快なリズムに合わせて楽しくウォーキングします。激しい運動ではありませんが全身をバランスよく使うので、身体がスッキリ心地よい運動になりますよ！
