心身ともにに明るく楽しむために、はじめてみませんか♪ シニアのためのストレッチ&ジャズダンス

見学可
体験可

音楽に合わせて全身をリズムカルに動かすと、とても楽しいです!
ダンスの動きのなかには、柔軟な身体をつくり、循環機能を高める運動が含まれています。
心身共に明るく楽しい人生のために、はじめてみませんか♪
初心者の方も歓迎です。わかりやすい丁寧なレッスンを心がけていきます。

しっかりとストレッチをした後、ダンスを楽しみます。
バレエやモダンなどの動きを取り入れたダンスです。ミュージカルなどシアターでも踊られています。美しくしなやかになりたい方、表現力を身につけたい方にもおすすめ。お気軽にご参加頂けるクラスです。

★隔週(月2回)コースもございます。

日程	2025年05月09日, 2025年05月16日, 2025年05月23日, 2025年05月30日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日
時間	14:30 ～ 15:30
受講料（税込）	9,240円

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講座情報

講師名	小西美智子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日	時間	14:30 ～ 15:30
受講料（税込）	9,240円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)、室内用シューズ、タオル、飲み物(飲料水)
備考