からだもこころもキレイになる! 楽しく学ぶホームヨーガ ～1/20はお得な体験日

ヨーガには神秘的な魅力があります。それはヨーガ発祥の地、インドの神秘的な哲学思想が脈々と受け継がれているからです。あなたの「からだ」が語る声なき声(信号)を聴きながら、ポーズを楽しむ・・・。これがヨーガです。ヨーガは瞑想(自己観察と自己観想)なのですから。この講座はポーズと呼吸法とマントラを中心にホームヨーガを基礎から学びます。


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1月20日(火)に限り、通常2,090円(税込)の体験料金が1,650円(税込)に!
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お得なこの機会にぜひご体験ください。


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日程
  • 2025年12月02日, 09日, 16日, 23日
  • 2026年01月06日, 13日, 20日, 27日
  • 2026年02月03日, 10日, 17日, 24日
  • 2026年03月03日, 10日, 17日, 24日
曜日 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日
時間 10:30 ～ 12:00
受講料（税込） 8,360円
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講座情報

講師名 中島 千枝
小林 典子
曜日 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 時間 10:30 ～ 12:00
受講料（税込） 8,360円 教材費（税込） 運営維持費（税込） 440円
持ち物 動き易い服装・ペットボトル・タオル
備考

講師プロフィール

中島 千枝 先生

日本ヨーガ学会講師

中島 千枝

略歴

2007年にホームヨーガに出会いました。
2012年より産経学園の講師をつとめています。

講師からのメッセージ

ホームヨーガではポーズ・呼吸法・マントラの詠唱を通して自分自身を見つめていきます。美しく、流れるように、気持ちよく…をモットーに老若男女どなたでも、体の硬さも気にせず、インド五千年の秘法と言われるヨーガをご一緒に楽しみませんか。

小林 典子 先生

ヨーガ講師

小林 典子

略歴

2002年よりインド伝承医学アーユルヴェーダのサロンをオープンするとともにインド哲学、悟りの瞑想に惹かれて、自身の修行としてヨーガを実践する。縁があってヨーガの教室を担当していますが、現在も本格的にヨーガの修行中。

講師からのメッセージ

「ヨーガ」の真の意味は、人の本質である「真我」を悟り、宇宙の本質である「神秘」を悟ること。真我、私たちの本質は純粋な意識であり、至福そのものです。みなさんにも少しでもその内なる本質である歓喜と至福に気づいてもらえたらと思います。

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