〈ジャンル〉体操・健康・エクササイズ【リラックスヨーガ -9/25(金)はお得な体験日】～身体と心をじっくり調える～

ヨーガの体操は、身体を通して行う瞑想ともいわれています。
呼吸を感じながら、無理なく自分のペースで身体を動かすことで、心と身体をゆっくりと調えていきます。

年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
「運動は苦手」「身体が硬い」という方も、どうぞご安心ください。

90分クラスは、ひとつひとつの動きをより丁寧に味わいながら、じっくりとヨーガを深めていくクラスです。
日頃の疲れや緊張をゆっくりほぐし、心地よく身体を伸ばしながら、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごしましょう。

忙しい毎日から少し離れて、自分の心と身体のための90分。
じっくり取り組みたい方、ヨーガをもっと深く味わいたい方におすすめです。

★秋のキャンペーン実施★
9月25日(金)に限り、通常2,420円(税込)の体験料金が550円(税込)に!

注)下記は定期講座の直近日程と月額受講料です。

日程	2026年09月25日
曜日	第2, 第4 金曜日
時間	14:40 ～ 16:10
受講料（税込）	2,420円／月

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講座情報

講師名	森真弓
曜日	第2, 第4 金曜日		時間	14:40 ～ 16:10
受講料（税込）	2,420円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	396円／月
持ち物	・Tシャツ、トレーニングウェアなど動きやすい服装・飲み物・タオル
備考