楊名時八段錦・太極拳さわやか太極拳

体験可

ゆったりとした呼吸と動きで心身をリラックスし、生涯役立つ健康法です。気楽に始めてみませんか。

日程	2025年08月04日, 18日, 25日 2025年09月01日, 08日, 15日, 22日, 29日 2025年10月06日, 13日, 20日, 27日 2025年11月03日, 10日, 17日, 24日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日
時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	1,650円

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講座情報

講師名	大泉久美
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日		時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	1,650円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	室内運動靴・飲み物・運動のできる服装・タオル
備考

講師プロフィール

大泉久美先生

楊名時太極拳師範

略歴

2018年7月楊名時太極拳準師範
2024年2月楊名時太極拳師範

講師からのメッセージ

中国の長い歴史の中で育まれてきた太極拳と八段錦は、
健康な心と体をもたらす素晴らしい効果を持つ体術です。
楊名時太極拳はゆったりとした動きで人と比べず、争わずに、それぞれの体調や体力に合わせて無理をせず動くことを大切にしています。
このゆったりとした動きと深く長い深呼吸があいまって、気持ちを整える・気持ちを落ち着かせるといった自律神経にも素晴らしい影響を与えます。
楊名時太極拳が長く人々に愛される理由がここにあると思います。
皆さんと一緒に焦らずゆったりと長く続けていきましょう。