ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ルンバ・サンバ・チャチャチャ・ジャイブ・パソドブレの8種目を流行の音楽や映画音楽と共に楽しく踊るエクササイズです。ダンス経験のない方でも大丈夫!筋力がつきリズム感も身に付きます。ジャズダンスでもない。エアロビクスでもない。日本発のエクササイズです。
*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費2,640円(税込/要予約)
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
社交ダンスエクササイズ「ハートフライズ」は、ダンス未経験の方でも気軽に始められる日本発のエクササイズです。
ワルツ・タンゴ・ルンバ・サンバ・チャチャチャなど社交ダンスの基本ステップを、懐かしのヒット曲や映画音楽、人気のラテン音楽に合わせて楽しく踊ります。
無理なく全身を動かすことで筋力アップやリズム感の向上、運動不足の解消、アンチエイジング効果も期待できます。
ジャズダンスやエアロビクスとはひと味違う新感覚の社交ダンスエクササイズで、心も体もリフレッシュしながら健康的な毎日を始めませんか。
講座のお申し込みはこちら| 講師名 |
三雲 弘子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内用シューズ(ダンス、バレエ、スニーカーなど)・タオル・水分補給用の飲料 | ||||
| 備考 | |||||
国際Lalaハートフライズ協会 認定インストラクター 日本ダンススポーツ連盟 公認指導員
2016年2月にハートフライズ協会認定インストラクター資格を取得
2016年4月よりカルチャーセンター等で指導を始める
現在はヨークカルチャーセンター常盤平、成田カルチャーセンター、カルチャープラザ公津の杜、スタジオD2Hでハートフライズを指導中
ハートフライズは懐かしいヒット曲や映画音楽、流行のラテン音楽に合わせて、老若男女が御自分のペースで楽しく踊る事のできるエクササイズです。
ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブ等、社交ダンスのステップを無理なく楽しみながら踊っていただく事で、体も心もリフレッシュ、そしてアンチエイジングにも有効です!
営業時間：10:00〜21:00
