ゆがみ解消・代謝アップ 骨盤リセットヨガ

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「体に不調があるけれどヨガは不安」「ついていけるか心配でなかなか一歩が踏み出せない」そんな方こそぜひ参加していただきたいクラスです。
骨盤まわりを優しく整えながら、呼吸とともに身体をほぐしていきます。難しいポーズは行いませんので、ヨガが初めての方や体力に自信のない方も、安心してご参加ください。