体と呼吸と心のバランスを整える ホームヨーガ
ヨーガの基本、ポーズ、呼吸法、瞑想法を学びます。初心者の方、講師を目指す方どちらも受講できます。
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 4,510円／月 |
講座情報
| 講師名 |
野間田 信子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 4,510円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | ・動きやすい服装 ・お持ちの方はヨガマット (カルチャーでもご用意しています) ・水分補給のための飲み物 *素足是ご参加ください *教材 ・ヨーガの季節(年2回発行各800円) |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
野間田 信子 先生
日本ヨーガ学会教授
略歴
2001年 日本ヨーガ学会入会
2008年 日本ヨーガ学会講師取得
2012年 日本ヨーガ学会教授、師範科博士取得
講師からのメッセージ
・ヨーガの基本である「ポーズ、呼吸法、瞑想法」を学習します。
・ゆっくりとした動きで、全身の気の流れを整え、健やかな心身をつくることを目指しています。
・初心者も無理なく、各自のペースで学習できます。
・本講座で資格取得も出来ますので、指導者を目指す方にも対応しています。
