心もカラダもスッキリ整う爽快ストレッチ ★春の新講座 4/13(月)特別体験880円

今までのストレッチの感覚を変える講座です。伸びを感じて血流UP、全身スッキリ気分爽快!
基本のストレッチからはじめていきます。座位が多めで説明しながらゆっくり進めていくので、運動が苦手な方やはじめての方でも安心して参加いただける60分です。

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講座情報

講師名	あそう
曜日	第2, 第4 月曜日		時間	13:15 ～ 14:15
受講料（税込）	5,720円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装・手ぬぐい(タオルでも可ですが長さのあるもの)・飲み物
備考	★4/13(月)特別体験880円 ★本講座4/27スタート予定